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EJERCICIO FÍSICO EN LOS PACIENTES CON ARTROSIS DURANTE LA PANDEMIA

















































Tipo de estudio realizado en pacientes mayores en épocas de covid 19

Tipo de estudio

Observacional, descriptivo, y transversal

Tiempo de duración del estudio

Marzo –junio 2020 (3 meses)

Lugar, ciudad, y origen o país

Hospital Central de la Cruz Roja (Madrid) España

Población

33 Pacientes >60años

25 mujeres y 8 hombres

Criterio de inclusión

Pacientes diagnosticados con artrosis que, previamente habían sido atendidos y tratados con un programa de ejercicios


Criterio de exclusión

-Pacientes con COVID 19 y post COVID 19

-Alteración cognitiva o, limitación funcional

 -Pacientes que por primera vez no han realizado el tratamiento rehabilitador 




Que Ejercicios se aplicaron en los pacientes




Ejercicios

Región lumbar:

Estiramiento en cadena posterior y cadena cruzada.

Estabilidad articular

Ejercicios de refuerzo

Reequilibrio muscular

Ejercicios efectuados en agonistas/ antagonistas, musculatura espinal pelvitrocantérea


                                                                  

El ejercicio mejora la fuerza y el dolor, recomendado en el adulto mayor



Factores asociados a la calidad de vida: En todas las personas la calidad de vida que produce la artrosis limita las interacciones sociales, influyendo en la calidad de sueño y en el funcionamiento mental, Cabe resaltar que el ejercicio físico, durante el confinamiento de la pandemia disminuyo mucho, lo cual causo efectos negativos en el adulto mayor









Comorbilidad:

Tienen un papel super relevante en el caso de la artrosis, debido a que puede existir una relación amplia mente significativa entre la enfermedad cardíaca. También podemos encontrar una relación con la diabetes con mayor intensidad de dolor articular. Recordemos que la actividad física es uno de los componentes más esenciales para prevenir y Controlar muchas de las enfermedades crónicas, manteniendo bien nuestra salud tanto física como mental



Ayudemos a nuestros adultos mayores, por medio del ejercicio, hábitos postulares con el fin de que ellos puedan tener un actitud positiva  y puedan llevar una vida sana 







Conclusión:

Con la  emergencia de covid 19 se puede evidenciar que  para muchas personas se les dificulto y complico la forma de tener una buena actividad física, durante el confinamiento esto llevo a que las personas sufrieran de artrosis en diferentes partes de sus cuerpos y sin tener en cuenta las comorbilidades  que pudieran sufrir y ademas el estado psicológico de las personas durante el encierro que también es otro factor que contribuye a  empeorar la salud de las personas en algunos casos habían personas que ya sufrían de artrosis ellos realizaban actividad física pero debido a la emergencia sanitaria se les dificulto seguir con sus rutinas y empezando a padecer más dolor e mayor intensidad; Los aspectos relacionados de la misma como por ejemplo intensidad del dolor , tiempo del  ejercicio cuanta veces a la semana realizaban sus ejercicios estos estudios nos pueden brindar acceso a datos claves de cómo viven con el encierro y la artrosis y como poder manejar por medios de ejercicios de rehabilitación y mejorar su salud en su vida diaria algunos ejemplos de las afectaciones de artrosis son en la parte cervical zona lumbar manos rodillas caderas,etc debido también a esto cada parte tiene sus debidos ejercicios y adecuado manejo




Autores:

  • Jessica Herrera Escobar
  • Maria fernanda Valencia
  • Juan David Davila
  • Zully Lorena velasco
  • Leidy Johana Cardona trujillo

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. https://wayalia.es/artrosis-personas-mayores-lo-necesitas-conocer/

2. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/artrosis

3. https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos,-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/enfermedades-articulares/artrosis

4. . Jiménez-Pavón D, Carbonell-Baeza A, Lavie C. Physical exercise as therapy to fight against the mental and physical consequences of COVID-19 quarantine: Special focus in older people. Prog Cardiovasc Dis. 2020;63:386---8

5. . Hermans J, Koopmanschap M, Bierma-Zeinstra S, Van Linge J, Verhaar J, Reijman M, et al. Productivity costs and medical costs among working patients with knee osteoarthritis. Arthritis Care Res (Hoboken). 2012;64:853---61.

Comentarios

  1. Anónimo6.10.22

    El enfoque de la fisioterapia en la artrosis está creando en nosotros como estudiantes de fisioterapia una gran evolución. Ya que la creencia habitual acerca de cuál era el mejor tratamiento en artrosis consistía en el reposo, para evitar una mayor afectación de las articulaciones que generaban sintomatología. Sin embargo, en las asignaturas de estudio de la carrera junto con las bases de las lecturas de artículos científicos nos ha permitido comprender que la artrosis y su falta de actividad física posibilita inactividad de las articulaciones en el paciente y, sobre todo, pérdida de rango articular, lo cual, si se suma al dolor (que no desaparecía con dicho reposo), se presenta una articulación inservible.
    Algo tan sencillo como la actividad física para alguien sano, en el paciente con artrosis se convierte en un reto, por su particular afectación articular, pero aun así existe todo un universo de posibilidades, donde podemos realizar pedagogía al paciente para que poco a poco vaya alcanzando las metas propuestas de mantenimiento de rango articular y, más adelante, vaya aumentando sus objetivos una vez asimile las pautas de ejercicios.
    Los ejercicios físicos aconsejables para pacientes con esta enfermedad degenerativa que empeora con el tiempo y que a menudo produce dolor crónico, lo que sí que hay que personalizar son las resistencia, duración y frecuencia, es decir su dosificación, fijar objetivos claros y sencillos es clave para tener éxito.
    La comprensión de este trabajo nos permitió entender la importancia que posee la supervisión asistencial del fisioterapeuta en los programas de artrosis. Ya que desde el campo de la terapia física se deben diseñar programas donde se combinan una adecuada dosificación de ejercicios físicos aeróbicos y anaeróbicos que no sean traumáticos para las articulaciones del paciente, pero que al mismo tiempo potencie las mismas.

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  2. excelente trabajo felicitaciones

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  3. Anónimo12.10.22

    Excelente trabajo, buen criterio para la selección del articulo con nivel de evidencia y aporte al rol del Fisioterapeuta.

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